Rozdeľovač prstov na nohe pre hallux valgus

Keď palec tlačí na ostatné prsty

Tlak medzi prstami sa často cíti, keď topánka tlačí na prednú časť chodidla, keď sa palec začína nakláňať dovnútra alebo keď sa prsty prekrývajú po dni v užších topánkach. Pri hallux valgus, prekrývaní prstov alebo stuhnutosti prednej časti chodidla môže byť ťažké nohu uvoľniť, najmä po prechádzkach, cvičení alebo dlhšom státí na tvrdých podlahách.

Tento model poskytuje mäkký priestor medzi prstami bez pocitu prekážky. Je malý, flexibilný a bez remienkov či tvrdých častí, čo uľahčuje jeho používanie, keď potrebujete uvoľniť prednú časť chodidla.

✔ Vytvára viac miesta medzi prstami
✔ Mäkký silikón proti tlaku a odieraniu
✔ Vhodný pri hallux valgus a prekrývaní prstov
✔ Možno použiť počas odpočinku, jogy a cvičení rovnováhy
✔ Funguje naboso, v ponožkách alebo v priestranných topánkach
✔ Dodávaný ako pár s 2 separátormi prstov

Čo sú separátory prstov a na čo slúžia?

Separátory prstov sú mäkké vložky umiestnené medzi prstami, ktoré vytvárajú viac miesta tam, kde sú prsty inak stlačené. Často sa používajú, keď sa palec nakláňa k ostatným prstom, keď sa prsty prekrývajú alebo keď po nosení topánok, cvičení či dlhom státí vzniká tlak, odieranie a stuhnutosť v prednej časti chodidla.

Pre mnohých sa potreba použitia jasne prejaví, keď širšie topánky nestačia, prsty sú stále tesne pri sebe aj naboso alebo keď sa predná časť chodidla po náročnom dni cíti unavená. Mechanickým oddelením prstov môže separátor priniesť uvoľnenejší pocit a uľahčiť používanie chodidiel pri aktivitách ako joga, cvičenia rovnováhy a odpočinok doma.

Preto mnohí používajú separátory prstov pri hallux valgus a stlačení prstov

Pri hallux valgus je často ovplyvnený priestor medzi palcom a ostatnými prstami. To môže spôsobiť, že sa prsty tlačia na seba, okraje nechtov dráždia pokožku alebo vzniká trenie medzi prstami v topánkach. Silikónový separátor prstov vytvára mäkkú medzeru, ktorá môže počas používania zmierniť pocit stlačenia prednej časti chodidla.

Tento typ separátora je tiež vhodný, ak chcete jednoducho pracovať na pohyblivosti chodidla. Počas jemných cvičení prstov, natiahnutí chodidla alebo momentov rovnováhy pomáha oddelenie lepšie vnímať postavenie prstov na zemi bez potreby väčšej ortopedickej vložky alebo celkovej stielky.

Použitie počas odpočinku, cvičenia a pohyblivosti

Začnite s kratším používaním a postupne zvyšujte čas, ako si nohy zvyknú. Pri prvom použití môže stačiť pár minút doma, napríklad po vyzutí topánok večer alebo pred ľahkým cvičením pohyblivosti chodidla na jogovej podložke.

Počas cvičenia možno separátory prstov používať pri pokojnejších aktivitách, kde chcete cítiť, ako sa prsty opierajú o zem, napríklad pri cvičeniach rovnováhy, ľahkom posilňovaní naboso alebo kontrolovaných pohyboch, kde je dôležitý kontakt chodidla s podlahou. Môžu sa tiež používať v ponožkách alebo v priestranných topánkach, pokiaľ je dostatok miesta, aby predná časť chodidla nebola stlačená.